American Dressing mit Joghurt

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Zutaten

für 4 Portionen:

  • 150 g Joghurt (0,1 % Fett)
  • 1 EL  Creme fraiche
  • 2 EL Ketchup
  • ½ TL Tomatenmark
  • 1 TL Senf
  • 2 TL Zitronensaft
  • 1 TL Zucker
  • Schnittlauch
  • Petersilie
Zubereitung

Für die leichte Variante des American Dressing verrühren Sie alle Zutaten – außer den Kräutern – in einer Schüssel. Kurz vor dem Servieren die Kräuter untermischen. Gutes Gelingen!

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Nährwerte pro Portion:

Brennwert: 326 kJ, Kalorien: 78 kcal
Eiweiß: 2,5 g
Kohlehydrate: 6,7 g
Fett: 4,4 g